５月２５日
KIBA BOOK(志茂田景樹事務所）より、
森下浩靖デビュー作を出版…￥１,２００−
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ボディ・マインド・ウェルネスー健康の原理ー、もう読んでもらえましたか? 病気とは何か？ 健康とは？―― より深く より広く 心と身体と健康について考えた本です。 |
| まだ書き及ばないところもありますが、まずは第一作目。 現代医学的な病気観と治療方法に疑問を持っていただいたり、 心の力の偉大さ、本来の「食」のあり方、長寿や健康問題をは じめとする一般常識の間違い…などについて考え直すきっかけ になれるなら幸いです。 |
| 第一章 | 病気は存在しない |
| 第二章 | 心のはたらき |
| 第三章 | 食物と健康 |
| 第四章 | 「自然医食」の基本 |
| 第五章 | 実践編 |
| 追記 | ―― 酒と煙草について |
結局、健康や病気治療については、いわゆる今までの科学的考え方というものはあまり必要ないのです。救急医療や一部の外科を除いて…。 また技術的にはそれが必要な部分もあるかもしれません。しかし健康や病気という基本的捉え方は、科学的に考えてしまってはならないのです。 また、最も重要な事は、全ては最終的に、自分しだいであるという事です。健康になるのも、病気になるのも、最後は自分しだいです。 自分がよい習慣、好ましい生き方をしていかない限り、いくら他のものに頼っても限界があるのです。そしてそれは、食物についても同じです。 できるだけ好ましい食物を食べるに越したことはありませんが、それが無理なく、心から楽しく、美味しく食べられ、一人一人のよい生き方の核になっていけるようでなければ、その効果には限界があります。それなら、あまり好ましくない食物でも、楽しく美味しく食べた方がよい場合もあります。 私はいわゆる「食養」―食事療法を中心としたクリニックに５年間勤め、食物の重要性を説いてきました。しかしいつでも、それより心のあり方の方がもっと大切だ…とも話してきました。 食事療法をできるだけこなす事は大切ですが、型通りしっかりやっていても、今一つ健康になりきれない人や、それほど厳密にやらなくてもどんどん元気になる人などが少なくない事もそれを証明しています。 「病気が治る、より健康になる」という事は「その人が変わる―心と身体が変わる」事です。 心と身体は一つです。決して切り離せません。心だけの病気、身体だけの病気というものは本来存在しないのです。心の異常はわかりにくく、目だちにくいかもしれませんが、病気がちな人、治りにくい病気になる人は必ず心の方にも何か問題を抱えています。 逆に、心が本当に健康なら身体も健康なはずなのです。例えば、食生活を改めて体質改善が起こる時、同時に心のあり方もよりよく変わっているはずなのです。 食物というモノに頼りすぎ、それさえ食べれば身体が勝手に健康になっていくかのように考えては間違いなのです。それを心が自然に受け入れて、心も、その顕れである行動や習慣、生き方も、自然に変わっていけるようでなくてはなりません。 お茶の水クリニックは３０年間続いていますが、以前はそういう変化が比較的自然に起こりやすかったように思えます。 今ほど情報過多ではありませんでしたし、医学常識やそれに類する情報も今ほど氾濫かつ混乱していませんでした。玄米菜食を噛みしめて食べながら、心からそれを受け入れ、日常生活や生き方がよりよく変わってゆく方向づけができやすかったのだと思います。 しかし現在では、（無論みんなの体質が脆弱化していることもありますが、さらに）雑多な、それも細分化され専門化され、しかも大半は間違った情報が溢れ、その中でみんな自分で判断する事ができにくくなり、ただ迷っています。 玄米菜食で病気が治る、健康になれる…と言っても型通りの（本当に奥底からの）心の伴わないものになってしまいがちなのです。 さらに、もともと病気には心の要素も多かれ少なかれ必ず関与しているものですが、年々その程度が大きくなってきています。現在の病気は、大半が一種の「ストレス病」なのです。そして、その他の病気にもそれは必ず関与しています。 今こそ、心の問題を第一に考えずして、健康はありえないと思います。 それにはまず間違った「健康と病気」という考え方・パラダイムを捨て去り、「正しい健康観・人間観・世界観」というパラダイムのもとに、自らの心を見直しながら、よい習慣、よい生き方をつくっていかねばなりません。 それさえできれば、たとえどのような世の中、社会であろうと、健康で幸福に生きていく事ができます。他人や社会のルールに振り回されず、惑わされず、自分らしく好きなように楽しく生きる事が自然の法則にかなったこと―生き方なのです。 そういう事を色々な形で発表していきたいと考えています。 しかしまずはこの本を少しでも多くの人に知ってもらい読んでもらう事が、スタートラインです。もし興味を持っていただけたら、周りの方にもすすめて下さい。 よろしく!! |
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 森下浩靖の紹介 |
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